二十二碳六烯酸CAS#:25167-62-8

二十二碳六烯酸，也被称为DHA，是一种高度不饱和的脂肪酸，其化学式为C22H32O2，CAS号为25167-62-8。DHA是人体和许多动物的重要组成部分，也是Omega-3系列中的一种重要物质。

DHA对人体健康有着极为重要的作用。首先，DHA是人体神经系统中的重要成分之一，能够促进神经元的发育和维护神经系统的正常功能。其次，DHA能够降低血脂、预防心血管疾病。此外，DHA还有助于改善视力、增强免疫力等。

DHA的来源包括海洋生物、藻类、鱼类等。人体无法自行合成DHA，因此需要通过食物补充。在日常饮食中，含有丰富DHA的食物主要包括鲨鱼、三文鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鳕鱼等。

除了通过食物摄入，DHA还可以通过膳食补充剂的形式进行补充。目前市场上已经有多种含DHA的膳食补充剂，如鱼油、海藻油、DHA软胶囊等。

总之，DHA是人体健康不可或缺的重要物质，其摄入量与人体健康密切相关。我们应该保持良好的饮食习惯，适当摄入含有DHA的食物或膳食补充剂，以维护人体健康。