硬脂酰乳酸钠对人体危害

硬脂酰乳酸钠是一种常用的食品添加剂，被广泛应用于面包、蛋糕、饼干等食品中。然而，它也存在一定的危害。硬脂酰乳酸钠的主要作用是增加食品的保质期和改善质地。但是，长期摄入硬脂酰乳酸钠会对人体健康产生一定的影响。

首先，硬脂酰乳酸钠会对人体的消化系统造成一定的刺激，可能引起腹泻、胃部不适等症状。其次，硬脂酰乳酸钠也会影响人体的钙吸收，使骨骼健康受到影响。此外，硬脂酰乳酸钠还可能对人体免疫系统产生一定的影响，增加患病的风险。

为了保护自己的健康，我们应该尽量避免过量摄入硬脂酰乳酸钠。在购买食品时，可以注意食品标签上的添加剂成分，减少摄入含有硬脂酰乳酸钠的食品。同时，我们也应该多食用新鲜水果、蔬菜等天然食物，保持健康的饮食习惯。

总之，虽然硬脂酰乳酸钠在食品加工中有其重要作用，但是过量摄入会对人体健康产生一定的危害。我们应该提高食品安全意识，注意饮食健康，减少对身体的伤害。