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贝塔-羟基-贝塔-甲基丁酸盐

来源:化工产品网-原创 发布时间:2023-12-31 17:51:16
贝塔-羟基-贝塔-甲基丁酸盐

贝塔-羟基-贝塔-甲基丁酸盐(Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate,简称HMB),是一种体内产生的代谢产物,也可以通过饮食摄入。HMB在体内具有多种生理作用,尤其是在肌肉代谢方面。

HMB被证明可以促进肌肉合成和减少肌肉分解,从而增加肌肉质量和力量。此外,HMB还可以减轻肌肉损伤和疲劳,并促进肌肉恢复。

HMB的摄入方式多种多样,可以通过饮食摄入,如肉类、鱼类、乳制品等,也可以通过补充剂摄入。目前市场上有许多HMB补充剂产品,但其效果因品牌和产品差异而异,需谨慎选择。

总之,HMB是一种非常有前途的保健品,可以帮助人们更好地维护肌肉健康。但是,任何补充剂都应该在医生或专业人士的指导下使用,并结合适当的饮食和运动。


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