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羟基酸钙和柠檬酸钙

来源:化工产品网-原创 发布时间:2023-08-04 21:45:15
羟基酸钙和柠檬酸钙

羟基酸钙和柠檬酸钙都是常见的钙补充剂。它们都含有钙离子,是维持骨骼健康所必需的。但是,它们的化学结构和性质不同。

羟基酸钙是一种有机钙盐,其分子中含有羟基(-OH)和钙离子。它在体内的吸收率高,可作为补充钙的优良来源。羟基酸钙的优点是不同于其他钙补充剂,它不会导致便秘,因为它不会干扰消化系统的正常功能。

柠檬酸钙是一种无机钙盐,其分子中含有钙离子和柠檬酸根离子。它也可以被人体有效吸收。但柠檬酸钙与羟基酸钙相比,它会增加便秘的风险,因为它会降低消化系统中的酸度,从而减缓胃肠蠕动。

总的来说,羟基酸钙和柠檬酸钙都是有效的钙补充剂,但两者的化学结构和性质不同。选择哪一种钙补充剂应该根据个人的需要和医生的建议决定。


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