甲基丙二酰肉碱/3-羟基-异戊酰肉碱

甲基丙二酰肉碱和3-羟基-异戊酰肉碱是两种常见的营养补充剂，它们在人体内发挥着重要的作用。

甲基丙二酰肉碱（简称ALCAR）是一种能够提高身体能量水平的化合物。它能够加速脂肪酸的代谢过程，将脂肪酸转化为能量，从而提高身体的耐力和运动能力。此外，ALCAR还可以促进肌肉生长和修复，减少肌肉疲劳和损伤，有助于提高运动表现和健康水平。

3-羟基-异戊酰肉碱（简称HMB）是一种氨基酸代谢产物，它能够促进肌肉生长和修复。HMB能够减少肌肉疲劳和损伤，提高运动表现和健康水平。此外，HMB还可以促进蛋白质合成，增加肌肉质量和力量，有助于保持健康的身体和良好的运动状态。

总的来说，甲基丙二酰肉碱和3-羟基-异戊酰肉碱都是重要的营养补充剂，它们能够提高身体能量水平，促进肌肉生长和修复，并减少肌肉疲劳和损伤。但需要注意的是，使用这些营养补充剂时应按照建议的剂量使用，避免过量使用对身体造成负面影响。